Over ons – Koudstaal Personal Training

Over ons

Boek gratis proeftraining t.w.v. € 60,--

Koudstaal bestaat uit: oprichter Lennert van Beek.

Koudstaal zorgt ervoor dat de gezondheid op de op de meest effectieve, efficiënte en veilige manier wordt gestimuleerd, voor een levenslang hoge levenskwaliteit.

De Filosofie
Koud Staal personal training en coaching is een gezondheidsstudio waar experts service verlenen in high intensity training. De drie hoofddoelen zijn vitaliteit, sport specifiek en de ouderdom tegengaan. De filosofie van Koud Staal gaat over van jezelf te houden en hoe belangrijk het is om dit op een rationele en logische manier te benaderen.

Wat betekent het om voor jezelf te kiezen? Je neemt je leven en gezondheid serieus, want je begrijpt dat jouw toekomst en eigen geluk hiervan afhangt. Jij bent een uniek individu dat het beste uit zichzelf wil halen, want het leven staat gelijk aan groeien en bloeien. Welkom bij Koud Staal personal training.

LENNERT

“Elke HIT-training is eigenlijk je eigen heldhaftige gevecht. Ga je ervoor dan win je altijd, omdat je sterker blijkt te zijn dan de keer daarvoor. Dat lukt alleen als je training perfect op maat is.

Ik ben decennia bezig geweest om mijn visie op sport, gezondheid en levenskwaliteit te verdiepen. Koudstaal is hiervan het resultaat. Het mooiste vind ik het als mijn klanten zich zó veel beter voelen dat ze nieuwe stappen zetten in hun leven, met opgeheven hoofd en rechte schouders.

Dat geldt trouwens ook voor ons als Koudstalers, want wij leren elke dag en onze studio is ons laboratorium.”

Bihter

Hallo! Ik ben Bihter Celiksoz Uzun en ik ben blij om u mijn diensten aan te bieden als personaltrainer bij Koudstaal.

Ik heb jarenlang als fysiotherapeut in Turkije/Istanbul gewerkt en in die tijd ervaring opgedaan met klinische pilates en biotechnologisch onderzoek. Deze ervaringen hebben me doen inzien welke krachtige effecten lichaamsbeweging heeft op het menselijk lichaam.

Als specialist op het gebied van spinale gezondheid is mijn doel altijd geweest om mensen via oefeningen naar een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Daarom ben ik met een objectieveen realistische kijk begonnen met het leveren van diensten bij Koudstaal om bij te dragen aan de persoonlijke ontwikkeling van mijn cliënten.

Als u klaar bent om een stap te zetten naar een gezond leven en uw fysieke potentieel te
maximaliseren, help ik u graag. Ik kijk ernaar uit om aan uw zijde te staan op uw reis van groei en succes.

Blijf gezond,

Bihter Celiksoz Uzun

96%

Tevreden klanten

Alleen de beste precisieapparatuur

2

Deskundige trainers

Beter resultaat in een minimum van tijd

KOUDSTAAL
Kanaalweg 33-35
2903LR
Capelle aan den IJssel

info@ks-personal-training.com
06 – 24 22 42 21

OF NEEM CONTACT OP VIA ONDERSTAAND FORMULIER

Trainingsdoelen:

VEROUDERING TEGENGAAN: HIT zorgt voor maximale spiermassa en stimuleert de vitaliteit van je hele lichaam. Het geeft géén slijtage en wel sterkere kapsels, aanhechtingen, pezen en botten. HIT houdt rekening met blessures en helpt revalideren.

MEER KRACHT EN ENERGIE: HIT stimuleert je spieren en al je energiesystemen. Samen met goede voeding en levensstijl word je next level sterk en energiek.

DUURZAAM AFVALLEN: HIT haalt je uit de ‘jojo’, je valt rustig en duurzaam af. Je vetweefsel verandert in spieren en je voelt je beter.

BETER (TOP)SPORTEN: HIT ondersteunt jouw sportbeoefening, zorgt voor een evenwichtiger spierstelsel en maakt je minder blessuregevoelig. Ook ideaal tussen de wedstrijdseizoenen

Workout Goals:

COUNTERACT AGING: HIT creates maximum muscle mass and stimulates vitality of your whole body. Does not lead to wear, but strengthens caps, attachments, tendons and bones. HIT takes injuries into account and aids rehabilitation.

MORE POWER AND ENERGY: HIT stimulates your muscles and energy systems. Combined with good nutrition and a healthy life style, you will become next level strong and energetic.

LOSE WEIGHT SUSTAINABLY: HIT gets you out of the ‘yo-yo’, you lose weight in a controlled and durable manner. Your fat tissue transforms into muscle and you feel better.

(TOP)SPORT BETTER: HIT supports your sports practice, creates a more balanced muscular system and reduces your sensitivity for injuries. Also ideal in between the competition seasons.

Workout Goals

COUNTERACT AGING: HIT creates maximum muscle mass and stimulates vitality of your whole body. Does not lead to wear, but strengthens caps, attachments, tendons and bones.

MORE POWER AND ENERGY: HIT stimulates your muscles and energy systems. Combined with good nutrition and a healthy life style, you will become next level strong and energetic.

LOSE WEIGHT SUSTAINABLY: HIT gets you out of the ‘yo-yo’, you lose weight in a controlled and durable manner. Your fat tissue transforms into muscle and you feel better.

(TOP)SPORT BETTER: HIT supports your sports practice, creates a more balanced muscular system and reduces your sensitivity for injuries. Also ideal in between the competition seasons.

Koudstaal High Intensity Training:

  • Based on science and proven in practice
  • Lightning-fast increase of muscle power and energy
  • Your whole-body functions much better
  • One stimulus: effect the whole week, progress every week
  • Strongly counters aging
  • Continuous and sustainable weight loss
  • Suitable for all ages (our oldest customer is 70+)

And all this with ONE half hour workout per week!

Koudstaal High Intensity Training:

  • Wetenschappelijk onderbouwd, bewezen in de praktijk
  • Razendsnelle toename van spierkracht en energie
  • Het héle lichaam functioneert veel beter
  • Eén keer stimuleren, de hele week effect en iedere week vooruitgang
  • Gaat veroudering sterk tegen
  • Gestaag en duurzaam afvallen
  • Voor alle leeftijden (onze oudste klant is 70+)

 

En dat allemaal met één training van een half uur per week!