VOORUITGANG MET ELKE TRAINING!

Video afspelen
Video afspelen

Meest verkochte pakketten

High Intensity Training (HIT)

5

PERSONAL TRAINING

Wat bieden wij?

1 sessie per week

Oplossingen op maat

Individuele training

Voedingsadvies en begeleiding

Grote expertise van toptrainers

De allerbeste apparatuur

Spieraanwinst en gezondheid

€ 277,50

10

PERSONAL TRAINING

Wat bieden wij?

1 sessie per week

Oplossingen op maat

Individuele training

Voedingsadvies en begeleiding

Grote expertise van toptrainers

De allerbeste apparatuur

Spieraanwinst en gezondheid

€ 537,50

25

PERSONAL TRAINING

Wat bieden wij?

1 sessie per week

Oplossingen op maat

Individuele training

Voedingsadvies en begeleiding

Grote expertise van toptrainers

De allerbeste apparatuur

Spieraanwinst en gezondheid

€ 1292,50

50

PERSONAL TRAINING

Wat bieden wij?

1 sessie per week

Oplossingen op maat

Individuele training

Voedingsadvies en begeleiding

Grote expertise van toptrainers

De allerbeste apparatuur

Spieraanwinst en gezondheid

€ 2532,50

Groei per week

Verbeter jezelf

Waarom high intensity training?

High Intensity Training (HIT) is een intensieve precisie-stimulering van álle lagen van de spieren. Tijdens de training in onze top-apparatuur Nautilus One, ‘brand’ je heel gecontroleerd door deze lagen heen tot ‘spierfalen’ optreedt. Dan geeft het lichaam een signaal af waardoor allerlei gezondheidseffecten optreden. Het meest spectaculair is hoeveel sterker je spieren worden en je lichaam ‘opstrakt’.

Het effect meteen na afloop van de training is dat je je moe, maar zéér voldaan voelt! En het wellicht mooiste effect: je levenskracht neemt toe en daarmee je kwaliteit van leven.

Koudstaal High Intensity Training:

  • Wetenschappelijk onderbouwd, bewezen in de praktijk
  • Razendsnelle toename van spierkracht en energie
  • Het héle lichaam functioneert veel beter
  • Eén keer stimuleren, de hele week effect en iedere week vooruitgang
  • Gaat veroudering sterk tegen
  • Gestaag en duurzaam afvallen
  • Voor alle leeftijden (onze oudste klant is 70+)

 

En dat allemaal met één training van een half uur per week!

Over Koudstaal PT

Koudstaal Personal Training bestaat uit oprichter Lennert van Beek en Daan Wiersma.

Samen zorgen zij ervoor dat de gezondheid op de effectiefste, efficiëntste en meest veilige manier wordt gestimuleerd, voor een levenslang hoge levenskwaliteit. Elke HIT-training is eigenlijk je eigen heldhaftige gevecht. Ga je ervoor dan win je altijd, omdat je sterker blijkt te zijn dan de keer daarvoor. Dat lukt alleen als je training perfect op maat is. Om dat te bereiken, is Lennert decennia bezig geweest om zijn visie op sport, gezondheid en levenskwaliteit te verdiepen.

WAAR WE VOOR STAAN

Levenskwaliteit: lekker lang vitaal leven.
Perfectionisme: wij gaan voor het beste en bieden maatwerk.
Wetenschap: alles wat wij doen is wetenschappelijk bewezen.
Passie: wij houden van wat HIT te bieden heeft en hoe jij profiteert.

96%

Tevreden klanten

2

Deskundige trainers

Alleen de beste precisieapparatuur

Beter resultaat in een minimum van tijd

WILT JIJ JEZELF VERBETEREN? BEGIN HIER

Trainingsdoelen:

VEROUDERING TEGENGAAN: HIT zorgt voor maximale spiermassa en stimuleert de vitaliteit van je hele lichaam. Het geeft géén slijtage en wel sterkere kapsels, aanhechtingen, pezen en botten. HIT houdt rekening met blessures en helpt revalideren.

MEER KRACHT EN ENERGIE: HIT stimuleert je spieren en al je energiesystemen. Samen met goede voeding en levensstijl word je next level sterk en energiek.

DUURZAAM AFVALLEN: HIT haalt je uit de ‘jojo’, je valt rustig en duurzaam af. Je vetweefsel verandert in spieren en je voelt je beter.

BETER (TOP)SPORTEN: HIT ondersteunt jouw sportbeoefening, zorgt voor een evenwichtiger spierstelsel en maakt je minder blessuregevoelig. Ook ideaal tussen de wedstrijdseizoenen

Koudstaal High Intensity Training:

  • Wetenschappelijk onderbouwd, bewezen in de praktijk
  • Razendsnelle toename van spierkracht en energie
  • Het héle lichaam functioneert veel beter
  • Eén keer stimuleren, de hele week effect en iedere week vooruitgang
  • Gaat veroudering sterk tegen
  • Gestaag en duurzaam afvallen
  • Voor alle leeftijden (onze oudste klant is 70+)

 

En dat allemaal met één training van een half uur per week!