BOOST DE KWALITEIT VAN JE LEVEN DIT WIL IK! ↓

High Intensity Training (HIT) is een intensieve precisie-stimulering van álle lagen van de spieren. Tijdens de training in onze top-apparatuur ‘brand’ je heel gecontroleerd door deze lagen heen tot ‘spierfalen’ optreedt. Dan geeft het lichaam een signaal af waardoor allerlei gezondheidseffecten optreden. Het meest spectaculair is hoeveel sterker je spieren worden en je lichaam ‘opstrakt’. Het effect meteen na afloop van de training is dat je je moe, maar zéér voldaan voelt! En het wellicht mooiste effect: je levenskracht neemt toe en daarmee je kwaliteit van leven.

HIT is voor alle leeftijden

Onze jongste klant is 15 en onze oudste 73 (and counting). Iedereen kan instromen en hoe ouder, des te sterker het verjongingseffect.

EEN HALF UUR HIT PER WEEK IS OPTIMAAL

De eerste dagen na afloop herstelt je lichaam, daarna begint het te ‘groeien en bloeien’. Je hebt de tijd aan jezelf en bovendien voorkom je de slijtage door al die uren in de sportschool.

Je valt gemakkelijker af

Want spieren gebruiken in rust méér energie dan andere weefsels. Meer spieren betekent meer verbranding!

IK WIL

WIL JE JEZELF VERBETEREN?
START HIER

BEL  +31 6 242 24 221

Of laat ons je terugbellen